Conduta no
Tatame
Os pilares fundamentais
No Centro de Treinamento Esportivo Domo, o tatame é mais do que um local de treino — é o coração pulsante da nossa academia. Um espaço sagrado onde a arte do Jiu-Jitsu é praticada com dedicação e onde os valores que sustentam essa jornada são vividos todos os dias: respeito, disciplina, humildade e superação.
Nossa estrutura conta com um tatame olímpico e ambiente totalmente climatizado, oferecendo o conforto e a segurança ideais para treinos de alta performance, tanto para iniciantes quanto para atletas de competição.
Para preservar esse ambiente de excelência e acolhimento, todos os alunos e visitantes devem seguir nossas diretrizes de conduta. Elas não apenas garantem a segurança e o bom funcionamento do espaço, como também reforçam os pilares que fazem do CTE Domo um verdadeiro templo da arte suave.
Antes de entrar no Tatame:
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Higiene Pessoal: Mantenha sempre a higiene pessoal impecável. Unhas curtas e limpas, cabelos presos (se longos) e o kimono limpo e sem odores são essenciais. Lave as mãos antes de entrar no tatame.
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Kimono: O kimono deve estar sempre limpo, em bom estado e devidamente amarrado. Não é permitido treinar com kimono sujo, rasgado ou incompleto.
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Remoção de Acessórios: Retire todos os acessórios (anéis, colares, brincos, relógios) antes de entrar no tatame para evitar lesões em si mesmo e nos colegas.
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Pontualidade: Chegue sempre alguns minutos antes do início da aula. Caso se atrase, peça permissão ao professor para entrar no tatame e junte-se à aula discretamente.
Durante o treino:
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Respeito ao Professor: O professor é a autoridade máxima no tatame. Preste atenção às instruções, siga as orientações e demonstre respeito em todos os momentos. Perguntas devem ser feitas de forma respeitosa e no momento apropriado.
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Respeito aos Colegas: Trate todos os colegas com respeito, independentemente do nível de graduação, idade ou gênero. Ajude os menos experientes e aprenda com os mais graduados.
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Controle e Segurança: Treine sempre com controle e segurança. Evite movimentos bruscos ou perigosos que possam machucar a si mesmo ou ao seu parceiro. A segurança é primordial.
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Silêncio e Foco: Mantenha o silêncio e o foco durante as explicações do professor. Conversas paralelas devem ser evitadas para não atrapalhar o aprendizado dos demais.
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Saudações: Ao entrar e sair do tatame, e ao iniciar e finalizar um rola (luta), faça a saudação apropriada como sinal de respeito.
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Não Ande Sobre as Faixas: Nunca pise sobre as faixas de Jiu-Jitsu, especialmente a sua ou a de outros. As faixas representam a jornada e o esforço de cada praticante.
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Celulares: Mantenha os celulares desligados ou no modo silencioso e fora do tatame. O foco deve ser total no treino.
após o treino:
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Limpeza: Contribua para a limpeza e organização do tatame e das instalações da academia.
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Agradecimento: Agradeça ao professor e aos colegas pelo treino. A gratidão é uma parte importante da cultura do Jiu-Jitsu.
